Pois é, as notícias são animadoras e ao que parece o chocolate não engorda mesmo.
Foi divulgado por investigadores da Faculdade de Medicina e da de Ciências do Desporto, da Universidade de Granada em Espanha, que provaram a associação de um alto consumo, com os níveis mais baixos de gordura total e abdominal, níveis esses que não dependem da atividade física ou de alguma dieta.
Uma das investigadoras explica que o chocolate além de ter um alto teor energético, é rico em flavonoides e bom para o coração.
É também antioxidante e anti inflamatório.
A investigação envolveu quase 1500 jovens, entre os 12 e os 17 anos, que integram o programa "Helena", um projeto financiado pela União Europeia, sobre os hábitos alimentares e estilo de vida dos jovens em 9 países europeus.
O objectivo era relacionar o consumo de chocolate, com os índices de massa corporal e outros indicadores de gordura.
O resultado final comprova que independentemente da idade, do sexo, da atividade física, do consumo de fruta, verdura e café, o consumo de chocolate está associado aos níveis mais baixos de gordura total e central.
Boas notícias, para quem é amante de chocolate.
Beijinhos
Girly
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