quarta-feira, 20 de abril de 2016

Alimentos que matam a fome mas não engordam !!!




Girlys, 

Sabemos que por agora não parece, mas a 

verdade é que o verão está a chegar... 
heart emoticon
<3 <3 
Esta matéria interessa-nos! 
smile emoticon
 :) :) 


Os Alimentos que saciam a fome e não engordam são basicamente Legumes, Frutas e Cereais integrais. 

Você passa fome ao fazer uma dieta? Se acredita estar se alimentando bem porém mesmo assim ainda sente fome, algo está errado.









Então, Os 20 Alimentos Que Saciam a Fome e Não Engordam, são :

- Batata doce ; Ovo ; Maçã ; Banana;Aveia ; Linhaça ; Chocolate Amargo ;
Abobrinha; Uva ; Cenoura; Proteínas magras ; Abacaxi; Peixe; Abóbora; Ameixas; Gelatina ; Farelo de trigo e Arroz integral. 





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